
2 juin 2020

Bowl d'azuki au chou chinois
Un bowl croquant aux saveurs d’asie, riche en protéines végétales et en acides gras essentiels, idéal dans l’optique de maintenir son organisme en bonne santé.
Un plat qui vous apportera de ce fait de la satiété mais aussi de l’énergie disponible à long terme dans le cadre d’une séance sportive en fin de journée.
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
Satiété
4/5
Maintien du poids
4/5
Vegan
5/5
Ingrédients
- Haricots azuki
- Riz noir complet
- Chou chinois
- Pousse de haricots mungo
- Avocat
- Cacahuètes
- Gingembre
- Ail/ oignon
-
Tamari
(sauce soja) - Citron vert
- Sel / poivre
Régimes
- vegan
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans oeufs
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion
- Calories: 500 kcal
- Protéines: 25g
-
Glucides: 63g
dont sucres: 8.8g
Fibres: 18.5g -
Lipides: 15g
dont saturés: 2.4g
Protéines
20%
Glucides
52%
Lipides
28%