Le lunch du jour fait la part belle aux légumes verts, riches en nutriments, vitamines, fibres, sels minéraux et pauvres en calories.

Associés à une bonne quantité de graisses mono et polyinsaturées, voila un lunch qui vous aidera à détoxifier et booster votre organisme tout en protégeant votre cœur et votre cerveau entre autres.

Son indice glycémique bas en fera également votre partenaire idéal pour maintenir votre ligne ou perdre du poids sans avoir l’impression de vous restreindre.

Et pour les sportifs, mettez-le au menu de votre jour de récupération pour recharger les batteries 😉

Bon appétit

Let’s GO !