
13 janvier 2020

Bowl de lentilles aux poires et amandes
Un lunch riche en protéines végétales pour bichonner vos muscles, des bons glucides pour leur apporter leur dose d’énergie et riches en fibres pour que votre système digestif suive le rythme.
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
Satiété
4/5
Plant based
5/5
Récupération sportive
4.5/5
Ingrédients
- Lentilles noires (Beluga)
- Poire
- Amandes
- Panais
- Fenouil
- Moutarde
- Boisson Soja (sans sucres ajoutés)
- Citron
- Aneth
Intolérances
- vegan
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans oeufs
- sans sucres ajoutés
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion
- Calories: 538 kcal
- Protéines: 31g
-
Glucides: 63,5g
dont sucres: 11,5g
Fibres: 22g -
Lipides: 17g
dont saturés: 1,5g
Protéines
23%
Glucides
48%
Lipides
29%