
4 mars 2021

Carré aux carottes sans gluten
Une collation saine, sucrée naturellement de carottes, raisins secs et d’une petit touche de sirop d’érable pour conserver un en-cas à la fois énergétique mais aussi rassasiant grâce à la présence de nombreux lipides et fibres.
Sans farines, ce carré fera le bonheur des personnes intolérantes au gluten ou pour ceux qui souhaitent se faire plaisir tout en conservant un faible apport journalier en glucides.
Et quoi de mieux que les carottes pour nourrir sa peau à l’approche des beaux jours… 😉
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
Riche en lipides
5/5
Antioxydants
4.5/5
Satiété
4/5
Ingrédients
- Carotte
- Avoine
- Amandes
- Oeufs
- Huile de coco
- Graines de tournesol
- Raisins secs
- Sirop d'érable
- Cannelle
- Muscade
- Levure chimique (sans gluten)
Intolérances
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans soja
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion
- Calories: 201 kcal
- Protéines: 6g
-
Glucides: 15,3g
dont sucres: 5,7g
Fibres: 3,4 -
Lipides: 13,6g
dont saturés: 4,9g
Protéines
12%
Glucides
29%
Lipides
59%