
Snack Day
17 novembre 2021
 
		Carré au chocolat noir et éclats de pistaches
Une petite bombe nutritionnelle dans un petit carré cru, certes calorique, mais au combien intéressante pour ses nombreux bienfaits.
Pour faire le plein d’Omega 3, limiter son apport en glucides raffinés, booster sa sérotonine et disposer de sucre hautement disponible tout en bénéficiant de l’effet de satiété.
Pour les amateurs de collation hautement énergétique, les adeptes de la diète cétogène, ou les amoureux du chocolat noir. Attention, addiction avérée 🙂
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
Keto
						 5/5
		Energie
						 5/5
		Omega 3
						 4/5
		Ingrédients
- Chocolat noir (60%)
- Pistaches
- Dattes
- Graines de lin
- Graines de chia
- Protéines de pois
- Huile de coco
Intolérances
- vegan
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans oeufs
- sans soja
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion (carré de 50g)
- Calories: 243 kcal
- Protéines: 6,5g
- 
											
													
										Glucides: 21,2g 
 dont sucres: 15,3g
 Fibres: 3,7g
- 
											
													
										Lipides: 14,7g 
 dont saturés: 5,8g
								
				Protéines			
		
		
			
						
				
				
									11%
							
		
								
				Glucides			
		
		
			
						
				
				
									35%
							
		
								
				Lipides			
		
		
			
						
				
				
									54%
							
		


