
22 novembre 2021

Carré d'avoine à la banane, noisettes toastées et raisins secs
Voici un snack vegan qui boostera, sans aucun doute, votre prochaine séance sportive.
Sans sucres ajoutés et sans farines, ce carré d’avoine vous apportera une énergie rapidement disponible, très digeste avec juste ce qu’il faut de croquant et de gourmand grâce à ses noisettes toastées entières.
Une collation saine, équlibrée et peu calorique pour se faire plaisir sans culpabiliser tout en apportant des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre organisme.
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
Gourmand
4/5
Vegan
5/5
Entraînement
4/5
Ingrédients
- Flocons d'avoine sans gluten
- Banane
- Noisettes
- Graines de lin
- Vanille
- Levure chimique (sans gluten)
- Vinaigre de cidre
- Bicarbonate
- Sel
Intolérances
- vegan
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans oeufs
- sans sucres ajoutés
- sans soja
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion (carré de 50g)
- Calories: 164 kcal
- Protéines: 3,8g
-
Glucides: 19,3g
dont sucres: 5,6g
Fibres: 3,4g -
Lipides: 7,9g
dont saturés: 0,7g
Protéines
9%
Glucides
47%
Lipides
43%