
18 décembre 2021

Granola mangue coco
Quoi de mieux qu’un granola vitaminé aux saveurs exotiques pour mettre du soleil et de la fraîcheur à l’heure du petit déjeuner ?
Sucré uniquement avec une purée de
mangue, garni de copeaux de noix de coco et twisté avec quelques zests de citron vert et du gingembre, ce granola riche en fibres et en lipides vous apportera à la fois de l’énergie et suffisamment de satiété pour éviter de grignoter entre les repas.
Attention toutefois à ne pas le mélanger avec des produits trop gras de part sa teneur déjà importante en graisses saturées issues de la noix de coco.
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
Antioxydants
4/5
Sans sucres ajoutés
5/5
Energie
4.5/5
Ingrédients
- Avoine (sans gluten)
- Mangue
- Noix de coco
- Noix de cajou
- Amandes
- Sésame
- Citron vert
- Gingembre
- Sel
Intolérances
- vegan
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans oeufs
- sans sucres ajoutés
- sans soja
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion
- Calories: 259 kcal
- Protéines: 5,9g
-
Glucides: 34,9g
dont sucres: 17,6g
Fibres: 5,5g -
Lipides: 10,3g
dont saturés: 3,6g
Protéines
9%
Glucides
55%
Lipides
36%