
30 janvier 2020

Mini cake à la betterave et noisettes
Une collation originale et faible en calories, pour combler un petit creux sans culpabiliser ou pour compléter et maintenir un apport journalier suffisant en protéines.
De plus, la betterave améliorerait l’oxygénation des muscles, alors n’hésitez pas à déguster cette collation avec un jus de betterave avant votre prochaine séance de sport pour optimiser vos performances, le tout sans surcharger votre système digestif avant l’effort.
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
faible en kcal
4.5/5
Antioxydants
4.5/5
Collation sportive
5/5
Ingrédients
- Betterave
- Banane
- Noisettes
- Protéines végétales (pois)
- Lait végétal
- Farines et fécule sans gluten
- Sirop d'érable
- Ghee
- Poudre de caroube
- Oeuf
- Bicarbonate
- Vinaigre
Intolérances
- sans gluten
- sans produits laitiers
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion (mini cake)
- Calories: 100 kcal
-
Lipides: 3,2g
dont saturés: 0,7g -
Glucides: 12,6g
dont sucres: 4,6g
Fibres: 1g - Protéines: 6,3g
Glucides
48%
Protéines
24%
Lipides
28%