Un repas frais et coloré, riche en glucides complexes et en fibres, pour mettre du peps à votre journée et vous passer l’envie de grignoter.

Pour les sportifs, ce lunch est un repas de choix en préambule d’une séance d’endurance, pour autant que vous laissiez suffisamment de temps entre les deux afin de ne pas trop bousculer les intestins les plus sensibles aux fibres et permettre aux lipides d’être bien assimilés.

Bon appétit

Let’s GO !