8 août 2023
Salade asiatique de palmiers aux crevettes
Besoin de fraîcheur et de crudités durant cette période de grandes chaleurs ?
Cette salade faible en glucides et riche en protéines saura vous rassasier avec une grande quantité de légumes et des bonnes graisses.
De quoi ravir les amateurs de plats « low carbs » ou « keto » 😉
Bon appétit
Let’s GO
Points forts
Régime cétogène
5/5
Riche en protéines
5/5
IG bas
5/5
Ingrédients
- Crevettes
- Cœurs de palmiers
- Courgette
- Carotte
- Tomate
- Cacahuètes
- Huile de sésame
- Vinaigre de riz
- Pâte de piment (sambal oelek maison)
- Cébette
- Ail
- Farine de riz complète
- Gomasio (sésame)
- Coriandre fraîche
Intolérances
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans oeufs
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion
- Calories: 527 kcal
- Protéines: 34g
-
Lipides: 31g
dont saturés: 5g -
Glucides: 28g
dont sucres: 12g
Fibres: 11g
Protéines
26%
Lipides
53%
Glucides
21%