
3 septembre 2021

Streusel aux mirabelles sans gluten et sans produits laitiers
Une gourmandise de saison tout en rondeur, qui fait la part belle à une délicate petite prune faible en calories, riche en fibres, en vitamines et en eau et répondant au doux de nom de Mirabelle.
Associée ici à de bonnes graisses pour une collation rassasiante, digeste de par l’absence de farines et par conséquent, idéale pour faire le plein d’énergie soit au petit déjeuner, soit avant une activité sportive.
Bon appétit
Let’s GO !
Points forts
Transit intestinal
4.5/5
Antioxydants
4.5/5
Satiété
4.5/5
Ingrédients
- Mirabelles
- Banane
- Avoine
- Amandes
- Graines de chia
- Huile et sucre de coco
- Sirop d'érable
- Cannelle
- Citron
- Vanille
- Levure chimique (sans gluten)
Intolérances
- vegan
- sans gluten
- sans produits laitiers
- sans oeufs
- sans soja
Valeurs nutritionnelles
pour 1 portion
- Calories: 248 kcal
- Protéines: 6g
-
Lipides: 14,5g
dont saturés: 5,5g -
Glucides:24,5g
dont sucres: 6g
Fibres: 5,6g
Protéines
10%
Lipides
52%
Glucides
39%